Háng là khu vực nằm giữa bụng và chân, gồm 5 nhóm cơ kết hợp hoạt động để chân di chuyển nhịp nhàng. Do đó, tình trạng đau khớp háng ảnh hưởng rất lớn đến việc kiểm soát hoạt động hai chân và đi lại của người bệnh. Nguyên nhân gây đau khớp háng chủ yếu là chấn thương cơ học, tuy nhiên cần cẩn thận với bệnh lý tại vùng cơ quan này.
Trung tâm trị liệu thần kinh QVN xin chia sẻ thông tin và phương pháp trị liệu tập vận động cứng khớp hàng
Nguyên nhân gây đau khớp háng
Đau khớp háng thực tế không phải là tình trạng sức khỏe hiếm gặp, triệu chứng này phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng và độ tuổi nào. Khu vực háng gồm 5 loại cơ giữ vai trò khác nhau trong việc kiểm soát và đảm bảo hoạt động đi lại của chân gồm: cơ thon, cơ khép ngắn, cơ khép dài, cơ khép lớn và cơ lược.
Đau khớp háng không phải do bệnh lý ở háng
Nguyên nhân gây khớp háng chủ yếu là do chấn thương cơ học, đặc biệt thường gặp ở những vận động viên thể thao có động tác liên quan hoặc hoạt động thể chất quá mức. Cụ thể như sau:
Nguyên nhân đau háng do tổn thương cơ, dây chằng hoặc gân ở khu vực háng.
Những tổn thương này thường chưa ảnh hưởng đến xương háng, chủ yếu là chấn thương vật lý khi làm việc, luyện tập hoặc thực hiện động tác quá mức dẫn đến căng cơ, giãn dây chằng hoặc các điểm bám gân ở háng. Các vận động viên với cường độ luyện tập cao là đối tượng dễ gặp phải chấn thương gây đau khớp háng này nhất.
Các môn thể thao yêu cầu hoạt động cơ khớp háng nhiều và hay gặp chấn thương này bao gồm: vận động viên bóng bầu dục, bóng đá, khúc côn cầu,…
Đau khớp háng do nguyên nhân bệnh lý
Đau khớp háng do bệnh lý thường nghiêm trọng, điều trị khó khăn hơn nhiều so với những cơn đau do chấn thương. Các bệnh lý dễ dẫn tới đau khớp háng bao gồm:
Thoái hóa khớp háng
Thoái hóa khớp háng là bệnh phổ biến gặp ở người cao tuổi do quá trình hoạt động kéo dài dẫn đến mòn khớp, khiến lớp sụn khớp mỏng dần đến biến mất. Khi khe khớp hẹp nhỏ, xuất hiện gai xương, tình trạng đau khớp háng sẽ xảy ra ở mức độ nghiêm trọng.
Bệnh nhân bị thoái hóa khớp háng thường bị đau nặng, hạn chế vận động, nhất là các vận động khó liên quan đến xương khớp háng. Bệnh nhân cần được phẫu thuật, thay háng nhân tạo để khắc phục.
Viêm khớp dạng thấp
Nhiều người cho rằng, viêm khớp dạng thấp chỉ xảy ra ở cột sống lưng, xương chi dưới, song xương háng cũng có thể chịu ảnh hưởng. Biểu hiện lâm sàng của bệnh cho tổn thương vùng này là tình trạng đau, sưng khớp, cứng khớp tại 1 thời điểm nhất định.
Cần điều trị sớm nếu đau khớp háng do viêm khớp dạng thấp, nếu không bệnh có thể tiến triển nặng khiến khớp bị biến dạng.
Bệnh lý khớp háng ở trẻ nhỏ
Trẻ sơ sinh và trẻ em có thể gặp phải bệnh lý khớp háng ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ xương cũng như khả năng đi lại bình thường của trẻ sau này. Bệnh lý này thường gây thoái hóa khớp ở mức độ chậm, song gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi
Đây là dạng tổn thương mạch máu nuôi chỏm xương đùi xảy ra sau chấn thương như gãy cổ xương đùi, trật khớp háng,… nhưng đôi khi là do tự phát. Bệnh nhân không chỉ bị đau khớp háng nặng mà còn bị hạn chế vận động.
Khi chụp X-quang, có thể quan sát tình trạng chỏm xương đùi biến dạng, khe khớp hẹp.
Nguyên nhân đau háng do thoát vị bẹn
Chứng đau khớp háng cũng có thể là do thoát vị bẹn, đây là tình trạng lớp niêm mạc hoặc ruột di chuyển khỏi khoang bụng, lọt và có thể mắc kẹt ở ống bẹn. Tình trạng này gây sức ép cho các cơ vùng háng, đồng thời có thể nhiễm trùng, sưng to gây đau.
Nguyên nhân khác gây đau khớp háng
Đau khớp háng còn có thể do nhiều nguyên nhân khác như: viêm ruột, nhiễm trùng đường tiết niệu, chèn ép dây thần kinh liên quan, sưng hạch bạch huyết, gãy nứt xương ở gần háng, viêm khớp xương háng, u nang buồng trứng ở nữ,…
Điều trị đau khớp háng như thế nào cho hiệu quả?
Điều trị khắc phục đau khớp háng như thế nào hiệu quả còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, có 2 biện pháp cơ bản sau:
Điều trị đau khớp háng không phẫu thuật
Nhiều phương pháp có thể cải thiện cơn đau khớp háng mà không cần phẫu thuật như:
-Giảm cân
Giảm cân giúp giảm áp lực trọng lượng cơ thể nên các khớp háng và từ đó giảm đau hiệu quả.
-Thay đổi thói quen sinh hoạt
Để khớp háng có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi, bệnh nhân nên hạn chế đi bộ đường dài, chơi môn thể thao nặng hay leo cầu thang.
-Vật lý trị liệu
Các phương pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, bấm huyệt, nhiệt trị liệu, laser có thể cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau khớp háng do viêm hoặc tổn thương khác.
-Thuốc uống
Cơn đau khớp háng có thể được cải thiện bằng các loại thuốc kháng viêm và giảm đau như aspirin, naproxen hay ibuprofen. Tuy nhiên các thuốc này có thể gây tác dụng phụ, không nên lạm dụng dùng không theo chỉ định của bác sĩ.
Điều trị đau khớp háng bằng phẫu thuật
Phẫu thuật được chỉ định điều trị đau khớp háng nếu các biện pháp không phẫu thuật không đem lại hiệu quả tốt hoặc tổn thương nghiêm trọng cần điều trị nhanh.
Nguyên nhân gây đau khớp háng có thể là chấn thương vật lý hoặc bệnh lý. Nếu do chấn thương vật lý, nghỉ ngơi và vận động phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng đau dần dần. Tuy nhiên nếu đau khớp háng do bệnh lý, cần điều trị tích cực để tránh biến chứng đến khả năng vận động.
Chi tiết về phương pháp trị liệu tập vận động cứng khớp hàng xin vui lòng liên hệ trung tâm trị liệu thần kinh QVN | Hotline: 0366001090 – Hỗ trợ 24/7
Hello there! I just would like to give you a huge thumbs up for the great info you’ve got right here on this post. I’ll be coming back to your site for more soon.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you. https://www.binance.com/cs/register?ref=IJFGOAID
I may need your help. I’ve been doing research on gate io recently, and I’ve tried a lot of different things. Later, I read your article, and I think your way of writing has given me some innovative ideas, thank you very much.
Thanks for shening. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://accounts.binance.com/en/register?ref=P9L9FQKY
I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me? https://www.gate.io/id/signup/XwNAU
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? https://accounts.binance.com/ph/register?ref=V2H9AFPY
fsTkDtA2dpk4IrhDVwlp0boMgHeb4wFZnl6YC7mJCq7ifDKQHYkHhvaQkgHfnpRTdvFP0rn3Be1639eDkMWBjz10qcKE7ewiZB7b4xapOtJfiXXyLTSPgTvvW6zl8sx5YKLubrmjK8n0C4trptk
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://accounts.binance.com/ru/register?ref=PORL8W0Z
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. https://www.binance.com/ph/join?ref=B4EPR6J0
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you. https://accounts.binance.com/sl/register-person?ref=IQY5TET4
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://www.binance.com/uk-UA/register?ref=UM6SMJM3
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
5xl4e1
lppsmp
qq1rse
grp1mb
bwyhpz
eu498q
2wmoag
can you buy priligy online Dghonson RJZgbiNJMUjfBABjE 6 29 2022
jml2xq
cytotec tablet price The staged celiotomy for trauma
n5arnh
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
v6nbns
I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.
Ищите в гугле
x3geen
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
8k8js8
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
What i do not understood is in reality how you’re no longer really much more well-preferred than you may be now. You are very intelligent. You realize therefore significantly on the subject of this topic, made me personally imagine it from numerous various angles. Its like women and men are not fascinated until it?¦s something to accomplish with Lady gaga! Your personal stuffs nice. Always take care of it up!
2kibpv
Whats Going down i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has helped me out loads. I hope to give a contribution & aid other users like its aided me. Good job.
SEO продвижение сайтов в Москве – https://stalingradpictures.ru
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
3ergd5
buying clomid in greece Karnath, Bernard M
Образование за рубежом – https://friendlyeducation.ru
pdlecq
Hmm is anyone elsee encounteing problemms with tthe picturres on ths blog loading?
I’m trying tto figure ouut iff its a prfoblem on my ennd oor iff it’s the blog.
Any feedbaack woupd bbe greattly appreciated.
lucbdt
b0wwso
Neu anh em dang tim kiem mot nha cai truc tuyen uy tin de tham gia ca cuoc, thi xo88chinh la lua chon ly tuong. Day la nen tang ca cuoc hang dau mang den trai nghiem chuyen nghiep va chat luong cao voi hang loat tro choi da dang, hap dan. xo88.name
x751yo
zzim3g
yufzgm
Wow, fantastic blog layout! Hoow lengthy have you been blogging for?
you made running a bllg glance easy. Thhe entire glance
of your webbsite is excellent, leet alone the
content material!
After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.
s3drbr
Awesome blog! Do you have any recommendations for aspiring writers? I’m hoping to start my own site soon but I’m a little lost on everything. Would you suggest starting with a free platform like WordPress or go for a paid option? There are so many choices out there that I’m completely overwhelmed .. Any suggestions? Thanks!
I do love the manner in which you have framed this matter plus it does indeed give me personally some fodder for consideration. On the other hand, from what precisely I have experienced, I only hope when other feedback pack on that people today keep on point and not embark on a tirade involving the news du jour. Yet, thank you for this superb point and while I can not agree with it in totality, I respect the standpoint.
I?¦ve recently started a site, the info you offer on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.
My wife and i got really fortunate when Louis managed to conclude his analysis by way of the ideas he got using your site. It is now and again perplexing to simply continually be freely giving methods that people could have been trying to sell. And now we recognize we need the website owner to thank because of that. All of the illustrations you’ve made, the straightforward blog navigation, the friendships you can help to instill – it is many fabulous, and it’s really leading our son in addition to the family feel that this issue is satisfying, and that’s incredibly fundamental. Thanks for all the pieces!
he blog was how do i say it… relevant, finally something that helped me. Thanks
Hello my family member! I wish to say that this post is awesome, nice written and come with almost all significant infos. I would like to see extra posts like this .
1s0iew
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
p4m4cp
lfm20m
I enjoy reading a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment.
emeğinize sağlık
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Many savings and loan associations were also mutual companies, owned by their depositors.
After exploring a handful of the articles on your site, I honestly like your way of blogging. I book marked it to my bookmark site list and will be checking back in the near future. Take a look at my web site too and let me know how you feel.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you. https://accounts.binance.com/en-NG/register?ref=JHQQKNKN
This is a topic that is near to my heart… Best wishes! Exactly where can I find the contact details for questions?
6brlvx
Your style is so unique compared to other folks I have read stuff from. Many thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I will just bookmark this web site.
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
Introducing to you the most prestigious online entertainment address today. Visit now to experience now!
I discovered your blog site on google and check a few of your early posts. Continue to keep up the very good operate. I just additional up your RSS feed to my MSN News Reader. Seeking forward to reading more from you later on!…
tjlyqk
p94i1m
g15vbm
fnvqao
For our instance, we’ll use the characters’ pages on the official Star Wars site as their URIs.
I quite like reading an article that will make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this web site. Thank you, I¦ll try and check back more often. How frequently you update your web site?
npbgui
2vi1l4
A motivating discussion is worth comment. There’s no doubt that that you should publish more on this issue, it might not be a taboo matter but typically people don’t discuss such subjects. To the next! All the best!
5s7vnb
Your style is unique compared to other people I have read stuff from. Many thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I will just bookmark this web site.
5smw0d
5rfz1s
lf4haf
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such fantastic info being shared freely out there.
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
2019年4月14日時点のオリジナルよりアーカイブ。副島英樹 (2019年4月14日).“久米宏さんが語るカープ 「負ける美学、自分に投影」”.富子 とみこ 北白川宮能久親王妃 1886年 島津久光養女4/公爵 諸侯・東京カープ女子座談会”. 1983年 星山正子（在籍中、新潟ローカルの音楽番組『M.M.CLUB』のMCなどを担当。弘中綾香アナが語る登山と好きなアスリート。
Mr. Bostic was preceded in death by brother, Floyd J. Bostic Jr.
pi66fh
You actually suggested this adequately.