Vật lý trị liệu đau vai gáy
Vật lý trị liệu đau vai gáy là một phương pháp điều trị bảo tồn được chỉ định cho hầu hết các trường hợp đau vai gáy mãn tính. Một chương trình vật lý trị liệu thường bao gồm trị liệu thụ động và thực hiện các bài tập tích cực để mang lại hiệu quả giảm đau lâu dài.
Vật lý trị liệu cổ vai gáy là gì?
Vật lý trị liệu là một chuyên khoa chăm sóc sức khỏe; bao gồm việc đánh giá khả năng vận động và hỗ trợ phục hồi chức năng. Lựa chọn vật lý trị liệu được chứng minh là có thể giúp phục hồi nhanh chóng; an toàn, đồng thời tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị các cơn đau vai gáy.
Một chương trình vật lý trị liệu cho cổ vai gáy được xây dựng bởi một nhà vật lý trị liệu nhằm cải thiện các cơn đau; ngăn ngừa tình trạng hạn chế vận động; phục hồi chức năng vai gái và phòng ngừa vấn đề tái phát. Các phương pháp cụ thể và bài tập thường nhằm một số mục tiêu như:
- Giảm đau cổ vai gáy và cứng khớp;
- Cải thiện phạm vi chuyển động của đầu, cổ và cánh tay;
- Tăng cường sức mạnh ở cổ và hỗ trợ hoạt động của cổ;
- Hỗ trợ ngăn ngừa cơn đau vai gáy tái phát.
Mời bạn đọc xem thêm: TẬP VẬN ĐỘNG CỨNG KHỚP CỔ TAY
Khi nào cần vật lý trị liệu cổ vai gáy?
Vật lý trị liệu cổ vai gáy là phương pháp điều trị bảo tồn được đề nghị trong nhiều trường hợp khác nhau; chẳng hạn như:
- Đau mãn tính: Các cơn đau vai gáy mãn tính; kéo dài hoặc tái phát có thể không xác định được nguồn gốc hoặc cơ chế của cơn đau. Do đó, ngay cả khi không có sự chẩn đoán cụ thể; vật lý trị liệu cũng có thể tăng cường sức mạnh cổ, vai gáy; hỗ trợ nâng đỡ cột sống cổ và chống lại các cơn đau.
- Hỗ trợ phục hồi sau chấn thương: Một số chấn thương có thể gây ảnh hưởng đến các mô mềm và khớp ở cổ. Điều này dẫn đến đau vai gáy; cứng khớp kéo dài trong nhiều tuần hoặc lâu hơn.
- Mất ổn định cột sống nghiêm trọng: Trong một số trường hợp, người bệnh có thể bị mất ổn định cột sống nghiêm trọng; chẳng hạn như gãy nén đốt sống; thoái hóa cột sống cổ gây chèn ép các dây thần kinh hoặc tủy sống. Trong các trường hợp này; cột sống cần được ổn định để ngăn ngừa các chấn thương thêm; do đó người bệnh có thể cần tránh thực hiện vật lý trị liệu.
- Có các vấn đề y tế nghiêm trọng: Nhiễm trùng cổ; khối u và các vấn đề y tế khác ở cổ cần được giải quyết; trước khi thực hiện vật lý trị liệu. Một khối u ở cổ có thể dẫn đến đau cổ và việc thực hiện các bài tập vật lý trị liệu có thể kích thích khối u; dẫn đến đau đớn dữ dội hơn
Ngoài ra, có một số vấn đề y tế và tình trạng sức khỏe khác cần hạn chế vật lý trị liệu. Do đó, tốt nhất người bệnh nên trao đổi với bác sĩ ; hoặc nhà vật lý trị liệu để được hướng dẫn cụ thể.
Vật lý trị liệu cổ vai gáy có hiệu quả không?
Nhiều nghiên cứu cho biết; vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện cơn đau liên quan đến cột sống cổ; vai gáy và lưng trên. Ngoài ra, vật lý trị liệu cũng được sử dụng kết hợp với các biện pháp điều trị đau vai gáy khác để tăng cường hiệu quả điều trị.
Điều quan trọng là xác định mức độ của cơn đau; các nguyên nhân liên quan và xây dựng chương trình vật lý trị liệu hiệu quả. Do đó, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ và nhà vật lý trị liệu được tư vấn phù hợp.
Phương pháp vật lý trị liệu cổ vai gáy
Có một số phương pháp vật lý trị liệu thụ động được áp dụng để cải thiện các vấn đề ở cổ vai gáy. Cụ thể các biện pháp bao gồm:
Chườm lạnh hoặc chườm nóng:
Người bệnh có thể chườm lạnh nóng để hỗ trợ giảm sưng; giảm đau. Trong khi đó; chườm nóng có thể tăng cường lưu lượng máu và thả lỏng các cơ. Trong một số trường hợp người bệnh có thể kết hợp chườm nóng và chườm lạnh để tăng cường hiệu quả điều trị.
Liệu pháp xoa bóp:
Xoa bóp, massage có thể được thực hiện để hỗ trợ thư giãn và hạn chế tình trạng căng cơ. Điều này có thể hỗ trợ giảm đau và cứng. Khi chữa đau cổ, vai gáy; thông thường nhà vật lý trị liệu sẽ xoa bóp vùng gáy và các khu vực xung quanh, kể cả lưng và vai.
Điện trị liệu:
Điện trị liệu sử dụng các thiết bị đặc biệt để đưa dòng điện đến khu vực đau đớn. Phương pháp này có thể kích thích co thắt cơ; thay đổi tín hiệu đau và hỗ trợ cải thiện tình trạng đau vai gáy. Kích thích thần kinh điện qua da là phương pháp vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất. Cụ thể, phương pháp này kích thích các dây thần kinh cảm giác và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
–> Có thể bạn quan tâm: Thoát vị đĩa đệm
-
Siêu âm:
Bác sĩ sẽ thoa một loại gel lạnh lên khu vực cổ vai gáy; sau đó sử dụng một thiết bị siêu âm cầm tay; chà xát lên da, đồng thời truyền sóng âm năng lượng cao đến bên dưới da và các mô. Phương pháp này có thể mang lại cảm giác ấm áp; nhẹ nhàng và giúp người bệnh cảm thấy thư giãn.
Một liệu trình vật lý trị liệu đau vai gáy tuy tương đối an toàn nhưng cũng có thể có những rủi ro và biến chứng tiềm ẩn. Vì vậy, để có hiệu quả và an toàn nhất; người bệnh cần lựa chọn các trung tâm Vật lý trị liệu đau vai gáy uy tín và có các bác sĩ chuyên môn cao.
Trung tâm trị liệu thần kinh cột sống QVN với đội ngũ Bác sỹ; Trị liệu viên nhiều năm kinh nghiệm; chúng tôi không ngừng phấn đấu nâng cao chuyên môn; cập nhật các trang thiết bị hiện đại; vươn lên trở thành một trong những đơn vị hàng đầu về thần kinh cột sống tại Việt Nam. Liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0366001090 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí, hỗ trợ 24/7.